¿A qué dedicas la mayor parte del día?

Hoy… dedico la mayor parte del día a cuidar.

Cuidar de mis hijos, de su bienestar, de su risa y sus lágrimas.

Cuidar de la casa que habitamos, de cada rincón que sostiene nuestra vida.

Cuidar de las comidas, de los detalles, de los horarios, de esas pequeñas rutinas que parecen invisibles… pero que en realidad son el corazón de cada día.

Y también, aunque no siempre sea fácil, me esfuerzo en cuidar de mí.

Dejar un rato para el silencio, para la respiración profunda.

Encontrar el momento para abrazar mi cuerpo con descanso.

Escuchar mis emociones, mis necesidades, mi ritmo interno.

Porque he aprendido que si no me cuido yo, lo demás se resiente.

Porque no se trata solo de dar, sino también de sostenerme.

Así, en medio de los días que a veces corren demasiado rápido, practico el arte de cuidarme mientras cuido.

El arte de estar presente en lo pequeño.

El arte de amarme también a mí.