¿Qué estrategias utilizas para sentirte más a gusto en tu vida diaria?

Hay días que se escapan entre tareas, llamadas, listas de cosas por hacer.

Y sin darme cuenta, ya no me escucho.

Ya no sé si tengo hambre o cansancio, si necesito llorar o silencio.

Entonces paro. A veces solo un instante.

Poner una mano sobre mi pecho y volver.

O escribir.

O cerrar los ojos y decirme: “estás aquí, no necesitas correr”.

Mis estrategias para estar más a gusto en mi vida diaria no son fórmulas mágicas, son pactos íntimos conmigo misma:

– No forzar lo que no quiere suceder.

– Escuchar mi cuerpo.

– Elegir a conciencia.

– Respirar antes de responder.

– Agradecer incluso los días grises.

– Decir “no” sin justificarme.

– Y cuando puedo, caminar con el sol acariciando mi cara.

Agradezco a Dios cada día por estar viva, por poder ver, escuchar, sentir…

Y si me pierdo, me prometo no olvidarme nunca más de volver.

🕊️ A veces, solo necesitamos un espacio donde alguien nos recuerde que volver a una misma no es egoísmo, es supervivencia.

Si sientes que necesitas acompañamiento emocional, he abierto un espacio íntimo y sereno para ti.

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